قاعدگی یکی از برترین مراحلی است که میتوان نام برد چرا که از دردهای کمر و همچنین دردهای شکم و واژن است و برای بعضی افراد این درد آنقدر سخت است که منجر به بی حالی و بی هوشی میشود ولی بهتر است بدانید قاعدگی یک روند طبیعی است و انجام نگرفتن آن باعث بروز مشکلاتی در بدن است.سایت رسمی طب فارسی این مبحث پزشکی را در اختیار شما قرار میدهد
آب مروارید عارضه ایست که معمولا با بالا رفتن سن احتمال مبتلا شدن به آن نیز افزایش می یابد. در چند دهه ی اخیر گیاه درمانگرها بسیار تحقیق کرده اند تا گیاهانی برای پیشگیری و شاید درماناین عارضه معرفی کنند. باید همین جا بگویم که این گیاهان این عارضه را درمان نمی کنند. آب مروارید یک بیماری جدی است، و هر کسی که دچار آن می شود، باید از همان آغاز تحت نظر پزشک قرار گیرد. ولی من فکر میکنم این گیاهان برای پیشگیری از بروز بیماری مفید هستند.
وزوز گوش عارضه ایست که تقریبا هنوز دلیل اصلی بروز آن پیدا نشده است. گاهی وزوز گوش به دلیل بیماری های دیگر گوش یا آسیب گوش ها در جنگ و غیره رخ می دهد اما گاهی هم بدون دلیل به یکباره این عارضه حادث می شود. علاوه بر داروهای شیمیایی که برای درمان وزوز گوش توسط پزشکان تجویز می شوند برخی از گیاهان نیز در درمان وزوز گوش موثرند. ما در این مطلب به مطالعه این گیاهان می پردازیم.
سلامت دهان و دندان مساله بسیار مهمی است که باید به آن توجه شود. دندان خراب هم به زیبایی، هم سلامت روان و هم سلامت دستگاه گوارش آسیب می زند. شما باید در کنار مسواک زدن از دهانشویه های گیاهی هم استفاده کنید تا دندان ها و لثه سالم تری داشته باشید. در این بخش طرز تهیه دهانشویه خانگی را با 20 روش مختلف به شما آموزش می دهیم. سعی کنید از این دهانشویه ها حتما در منزل استفاده کنید. نکته دیگر اینکه شما میتوانید از هر دمنوش خنک شده ای به عنوان دهانشویه استفاده کنید. آب نمک هم که از قدیم الایام به عنوان دهانشویه استفاده می شده است.
شبدر قرمز یک گیاه چند ساله است که از خانواده باقلاییان مشتق شده است. زیستگاه اصلی این گیاه اروپا، شمال آفریقا و آسیای غربی می باشد. همه ما می دانیم وقتی که با یک شبدر سه برگ سبز مواجه شویم می توانیم انتظار خوش شانسی را داشته باشیم. اما وقتی سخن از سلامتی به میان می آید، منطقی نیست که بر روی شانس تکیه کنیم. پس به جای جست و جو در مورد خرافات و افسانه های شبدر سه برگ بهتر است سراغ خواص شبدر قرمز بروید تا بدن و مغزتان از شما متشکر باشد.
اگر شما هم به عطاری بروید و به در و دیوار نگاه کنید با اسم های عجیبی همچون سنبل الطیب، قاتل الذهب و عرق خارشتر روبه رو می شوید. اما مطمئنا عجیب ترین اسمی که در عطاری ها و علم طب سنتی وجود دارد پیچ امین الدوله می باشد. این گیاه نوعی گل چند ساله از خانواده آقاطیان می باشد که خاستگاهش در جنوب شرقی بریتانیا یعنی اسکاتلند می باشد. این گل در اواسط تابستان به بهره برداری می رسد و بوی فوق العاده دارد. از همان گذشته پزشکان به خواص پیچ امین الدوله پی برده بودند و از آن برای سلامتی بدن استفاده می کردند. در سالیان اخیر نیز تحقیقات فواید جدیدی را در مورد این گیاه اثبات کرده است.
مکمل های بدنسازی کمبود مواد مغذی بدن ورزشکاران را جبران می کنند. پس بدنسازان باید در کنار تغذیه غذایی صحیح از مکمل بدنسازی استفاده کنند، نه جایگزین غذا. مکمل های غذایی به دسته های مختلفی مانند مکمل پروتئین، مکمل افزایش وزن، مکمل چربی سوزی و …. تقسیم می شوند که زمان و مقدار مصرف آنها بسیار اهمیت دارد. در این بخش 10 مورد از انواع مکمل بدنسازی را به شما معرفی می کنیم. به عنوان مثال یکی از انواع مکمل بدنسازی ، مکمل پمپ است که انرژی لازم و کافی برای انجام تمرینات سخت و با کیفیت را برای ورزشکاران و بدنسازان تامین می کند.
در هنگام تهیه پنیر، زمانی که شیر بریده و دلمه شود، به دو بخش مایع و تکه های جامد تبدیل می شود. به بخش مایع آن آب پنیر می گویند که اکثرا آن را دور میریزند. اما این آب پنیر دارای مواد آلی، معدنی و بسیاری از ویتامین های گروه ب و … می باشد که برای سلامتی همه افراد از کودک تا سالمند ضروری است. در این بخش مهمترین خواص آب پنیر را به شما معرفی می کنیم. یکی از مهمترین خواص آب پنیر، برای بدنسازی است که میتواند عضلات را تقویت کرده و وزن را کاهش دهد. همچنین آب پنیر به دفع سنگ کیسه سفرا و سنگ کلیه کمک می کند. در گذشته حتی از آب پنیر به عنوان یک نوشیدنی استفاده می شده است.
دیابتی ها باید به شدت مراقب تغذیه شان باشند تا وضعیت شان کنترل شده و قندشان بالا نرود. بیماری دیابت برای سلامتی خطرات زیادی دارد و در موارد خطرناک ممکنست موجب قطع دست یا پا شود. در این بخش 20 مورد از غذاهای مفید برای دیابت را به شما معرفی می کنیم. سعی کنید حتما این مواد مغذی را طی روز مصرف کنید و میزان مصرف مواد قندی را کم کم به صفر برسانید. با تغذیه صحیح میتوانید بیماری دیابت را کنترل کرده و زندگی راحتی را داشته باشید.
ملاسما یک بیماری شایع پوستی است که معمولا بر روی پوست صورت لکه های قهوه ای تا خاکستری-قهوه ای ایجاد می شود. اکثر افراد این لکه ها را بر روی گونه ها، پل بینی، پیشانی، چانه، و بالای لب خود دارند. همچنین این لکه ها در سایر قسمتهای بدن که در معرض تابش نور خورشید قرار دارند مانند گردن و جلوی بازو ایجاد می شود. رایج ترین درمان برای ملاسما محافظت پوست در برابر نور خورشید است، به این منظور باید هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده کرد.
کرم ضد آفتاب باید هر دو ساعت یک بار تجدید شود، همچنین متخصصین پوست توصیه می کنند زمانی که در فضای باز هستید از کلاه های لبه پهن استفاده کنید چون کرم ضد آفتاب به تنهایی نمی تواند از پوست شما محافظت کند. جالب است بدانید زنان بیشتر از مردان به ملاسما مبتلا می شوند. در دوران بارداری ملاسما شایع بسیار است که گاهی به آن “ماسک بارداری” نیز می گویند. به نظر می رسد هورمون ها نیز موجب بروز ملاسما می شوند.
