ماساژ لیمو ترش برای ویتامینه پوست

همان طور که می دانیم برای حفظ طراوت و شادابی پوست خود باید توجه ویژه ای به ویتامینه کردن آن داشته و همچنین به طور مرتب و با فواصل توصیه شده لایه برداری پوست صورت و بدن را انجام دهیم. اما باید بدانیم لایه برداری پوست تنها مرحله اول از مراحل بازگشت به زیبایی طبیعی پوست می باشد. در این مقاله توجه شما را به یکی از مهمترین مراحل حفظ زیبایی پوست جلب می کنیم که همان آبرسانی و ویتامینه پوست به وسیله ماسک های طبیعی و خانگی است که نباید آن را فراموش کنید چرا که ممکن است مبتلا به پیری زود رس یا چروک های قبل از موعد شوید.

ویتامینه پوست از طریق تغذیه

 یکی از روش های آبرسانی و ویتامینه پوست همان روش معروف و بسیار توصیه شده خوردن 8 لیوان آب روزانه است که علاوه بر تامین آب مورد نیاز اندام های بدن، طراوت و الاستیسیته پوست شما را حفظ خواهد کرد. اما علاوه بر این روش نباید معجزه آب های میوه طبیعی را دست کم گرفت. مصرف روزانه آب میوه های تازه فصل در صبح و شب نه تنها به سلامت بدن شما کمک خواهد کرد، بلکه پوست صورت و بدن شما را نیز هیدراته خواهد نمود و جوانی و شادابی پوست شما را دوچندان می کند. علاوه بر این، توصیه آسان طب به شما مصرف آب لیمو ترش تازه است که به شکل رقیق شده با آب به عنوان یک نوشیدنی تصفیه کننده و نشاط آور در ابتدای روز می توانید مفید باشد. به شرطی که با هیچ غذای پخته شده ای تداخل پیدا نکند. به این ترتیب علاوه بر تاثیر آن بر پاکسازی بدن، تاثیر حیرت انگیز آن را بر پوست چهره خود نیز مشاهده می نمایید.

معجزه لیمو ترش را دست کم نگیرید

یکی از حیرت انگیزترین ویتامینه کننده های پوست صورت همان لیموترش تازه است، لیموترش گذشته از ویتامینه پوست به شکلی سریع و آسان، قدرت از بین بردن جوش های ریز زیر پوستی را داراست و شفافیت پوست شما را صد در صد تامین کرده و پوست شما پس از چند نوبت استفاده از ماساژ لیموترش با پژمردگی خداحافظی خواهد نمود. روش استفاده از ماساژ لیموترش بسیار ساده است اما نیاز به صبر و آرامش و مداومت دارد و پس از مدتی شما یکی از علاقمندان به این روش احیاکنندگی و ویتامینه پوست خواهید شد. چرا که نیاز به هیچ ترکیب کننده دیگری ندارد.

روش ماساژ لیموترش

برای ویتامینه پوست با ماساژ لیموترش در ابتدا پوست صورت خود را از هرگونه آرایشی پاک کرده سپس با تکه ای پنبه آغشته به گلاب طبیعی صورت خود را ماساژ دهید. سپس لیموترش کوچکی را از وسط نصف کرده و از سطح برش خورده شروع به ماساژ دادن پوست صورت و گردن خود با حرکت های دورانی به سمت بالا کنید. دقت کنید که به نواحی اطراف چشم نزدیک نشوید. پس از یک بار ماساژ کامل صورت و گردن چند دقیقه ای مکث کنید تا مایع لیموترش بر روی صورت شما خشک شود. سپس مجددا ماساژ دورانی را شروع کرده و پس از یک دور کامل مجددا مکث کنید. پس از خشکی مجدد ماساژ لیموترش را از سر بگیرید. ناگفته نماند لیموترش به دلیل دارا بودن خاصیت اسیدی یک ضد عفونی کننده قوی است و در پوست شما ایجاد سوزش خواهد نمود. نگران نباشید این سوزش برای پوست شما مفید است. شما میتوانید ماساژ لیموترش را تا 10 دقیقه تکرار نمایید و پس از پایان 10 دقیقه صورت خود را با آب شستشو داده سپس با استفاده از محصول شستشو دهنده مخصوص صورت بقایای لیموترش را از صورت خود به طور کامل پاک کنید و پس از خشک کردن با نهایت ملایمت از یک مرطوب کننده عالی استفاده کنید. از این ماساژ می توانید به طور روزانه استفاده کرده و پس از چند هفته از شروع آن، بازگشت پوست خود را به مرحله جوانی و شادابی مشاهده کنید.

از بین بردن جوش و لک های قرمز پوست

یکی از بهترین روش های از بین بردن جوش های قرمز و لک صورت ، استفاده از مخلوط آب لیمو ترش و نمک دریایی است. اندکی نمک دریایی را در آب لیمو ترش حل کرده و چند دقیقه بگذارید به همان حال بماند. سپس صورت را از با استفاده از یک تکه پنبه و گلاب تمیز کرده و از این محلول بر صورت خود بمالید. پس از شستشو از یک کرم مرطوب کننده فاقد چربی استفاده کنید. پس از مدتی این لکه ها و جوش های قرمز از بین خواهند رفت.

ماساژ ناخن ها با لیمو ترش

طبق تحقیقات انجام شده اگر از مشکل شکنندگی ناخن ها رنج  میبرید ماساژ روزانه ناخن های طبیعی خود را با لیمو ترش تازه امتحان کنید. در ابتدا اگر لاک زده اید با محلول پاک کننده مخصوص، لاک ناخن خود را پاک کنید، سپس مقدار کمی از آب لیمو ترش تازه را در ظرف تمیزی ریخته و به وسیله یک تکه پنبه این محلول معجزه آسا را بر ناخن هایتان بمالید. اندکی مکث نموده و سپس این عمل را تکرار کنید. پس از چند بار شستشوی ناخن های خود با این مایع، دست ها را شسته و از یک کرم مرطوب کننده ملایم برای دست ها استفاده نمایید. اگر در این روش مداومت و صبوری کنید پس از مدتی استحکام قابل قبولی در ناخن هایتان مشاهده می کنید و می توانید ناخن های طبیعی خود را به هر روشی که دوست دارید آرایش کنید. 

 محافظت و زیبایی پوست دست

بهترین ویتامینه پوست دست مخلوط آب لیمو ترش تازه و گلیسیرین است. برای این امر دست های خود را شسته و خشک نمایید. سپس به نسبت مساوی آب لیمو ترش تازه و گلیسیرین را مخلوط کرده و به پوست دست های خود بمالید. به این ترتیب پوست دستان شما صاف شده و به لطافت گل های بهاری خواهد شد. ناگفته نماند که در فصل زمستان برای جلوگیری از سرمازدگی ماساژ دست ها با لیمو ترش تازه بسیار مفید خواهد بود.

همانطور که ملاحظه کردید بر شمردن خواص جوان سازی و ویتامینه لیموترش تازه بر قسمت های مختلف پوست بی شمار است. برای حصول نتیجه بهتر جهت ویتامینه پوست خود، سعی کنید همیشه از لیموترش به شکل تازه برش خورده استفاده کنید. فراموش نکنید لیموترش به دلیل دارا بودن خواص اسیدی و ضد عفونی کنندگی  قوی می تواند پوست شما را اندکی خشک نماید، بنابراین حتما پس از هر بار استفاده از آن به منظور ماساژ پوست هر ناحیه، از کرم های مرطوب کننده عالی استفاده کنید. پس از مدتی شما نیز به خیل عظیم طرفداران این ویتامینه پوست که بی نظیر و بسیار موثر است خواهید پیوست.

منبع: آسان طب

کیفوز و نحوه درمان خمیدگی پشت

کیفوز یا کایفوزیس ( Kyphosis ) خمیده شدن پشت رو به جلو یا همان خمیدگی پشت ( قوز ) می باشد، همان طور که می دانیم برخی از خمیدگی ها طبیعی است. اما اصطلاح کیفوز معمولا به حالتی می گویند که پشت، بیش از اندازه خمیده شود. در حالیکه کایفوزیس می تواند در هرسنی اتفاق بیافتد، اما در زنان مسن شایع تر است. کیفوز وابسته به سن، اغلب بعد از پوکی استخوان که استخواهای ستون مهره ضعیف می شوند و همچنین هنگامی که ترک می خورند یا تحت فشار قرار می گیرند، اتفاق می افتد.

گیاهان مفید در درمان درد سیاتیک

من هیچ وقت رویکرد تخیل را در درمان به کار نبرده بودم تا این که داستانی از پزشکی مورد اطمینان شنیدم و مرا به فکر واداشت. این داستان را دکتر اندرو ویل، استاد دانشگاه آریزونا و نویسنده کتاب سلامت طبیعی، داروی طبیعی، بازگو کرد که یکی از متخصصان برجسته پزشکی جایگزین در آمریکاست. در این مطلب ما می خواهیم از درد سیاتیک و روش های طبیعی برای کنترل و درمان درد سیاتیک صحبت کنیم. ادامه ی داستان را در زیر بخوانید.

 

چه غذاهایی باعث ایجاد آکنه می شود؟

آکنه یک بیماری شایع پوستی است که حدود 10٪ از جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار می دهد.بسیاری از عوامل به توسعه آکنه، از جمله تولید صمغ و کراتین،باکتری تولید میکنند که باعث بسته شدن منافذ پوست و التهاب میشود.ارتباط بین رژیم غذایی و آکنه بحث برانگیز است، اما تحقیقات اخیر نشان می دهد که رژیم غذایی می تواند نقش مهمی در رشد آکنه ایفا کند.

آشنایی با گیاهان طبیعی برای درمان نقرس

بلوره ای دردآور نقرس نوعی التهاب مفاصل است، چون درد مفصل، مخصوصأ مفصل انگشت بزرگ پا را ایجاد می کند. این بیماری ناشی از زیادی اسید اوریک خون بوده بدین صورت که وقتی میزان اسید اوریک خون از حد معینی تجاوز کند، بلورهای اسید اوریک در مفصل یا مفاصل گرفتار تجمع یافته و باعث درد غیر قابل تحمل می شوند. این بلورها می توانند در اندام های دیگر بدن هم جمع شده و آسیب جدی به بار آورند، پس درد تنها دلیل لزوم کنترل این بیماری نیست.

همه چیز درباره ریفلاکس اسید معده و گلو

سوزش سر دل و یا رفلکس اسید می تواند هرکسی را مبتلا کند. با این حال، اگر شما هفته ای دو بار یا بیشتر سوزش پیدا میکنید، ممکن است بر سلامت گلویتان تأثیر بگذارد. یاد بگیرید در مورد عوارض سوزش سر معده و تاثیر آن بر گلو را در متن زیر تشریح میکنیم.

دلایلی برای اینکه قهوه برای شما مناسب است

از هر کی قهوه مینوشد بپرسید و آنها به شما خواهند گفت: قهوه مزایای ارزشمندی دارد. فراتر از عطر و طعم خوشایندی که دارد، شواهد در حال افزایش است که عادت های قهوه ما واقعا می تواند سلامت ما را تحت تاثیر قرار دهد.
پس چطور قهوه شما را تحت تأثیر قرار می دهد؟

همه چیز درباره قهوه کاسنی

با وجود داشتن بیش از دو قرن، قهوه کاسنی در سالهای اخیر محبوبیت فراوانی یافته است.این نوشیدنی گرم مانند مانند قهوه است اما از برشته کردن ریشه کاسنی به جای دانه های قهوه ساخته شده است.این در میان افرادی که سعی در کاهش مصرف کافئین خود دارند، محبوب است و ممکن است با چندین مزایای سلامت مرتبط باشد، از جمله کاهش التهاب، کاهش قند خون و بهبود سلامت گوارش.با این حال، قهوه کاسنی نیز ممکن است عوارض جانبی نامطلوب داشته باشد.

درمان بزرگی پروستات با گیاهان دارویی

پروستات غدۂ کوچکی است که فقط مردان آن را دارند. درست بالای مقعد قرار گرفته و مقدار زیادی مایع برای منی تولید می کند. برخلاف بیشتر بخش های بدن، اندازه پروستات با افزایش سن بیشتر می شود، که این حالت را بزرگی خوش خیم پروستات می نامند. در این مطلب برای شما عزیزان از عارضه بزرگی پروستات بیشتر صحبت می کنیم.

 

معرفی گیاهانی برای درمان نشانگان تونل مچ دست

نشانگان تونل مچ نوعی عارضه در اثر حرکات یکنواخت بر اثر ضربه های متوالی به انگشتان و مچ دست است که بیشتر در زنان و در افرادی که بیشتر سر و کارشان با کامپیوتر و نوشتن است بروز پیدا می کند. در این بیماری احساس سوزش و گزگز کردن و سری انگشتان به چشم می خورد. در این مطلب ما تلاش بر این داریم که چند نمونه گیاه برای درمان نشانگان تونل مچ دست به شما عزیزان معرفی کنیم.